Y dyddiau hyn, mae yna lawer o ffyrdd i gefnogi'r henoed mewn cymdeithas, megis gwraig, partner newydd, plant, perthnasau, nanis, sefydliadau, cymdeithas, ac ati. Ond yn sylfaenol, mae'n rhaid i chi ddibynnu arnoch chi'ch hun o hyd i gefnogi'ch hun!
Os ydych chi bob amser yn dibynnu ar eraill am eich ymddeoliad, ni fyddwch yn teimlo'n ddiogel. Oherwydd ni waeth ai eich plant, perthnasau neu ffrindiau ydyw, ni fyddant gyda chi bob amser. Pan fyddwch chi'n cael anawsterau, ni fyddant yn ymddangos ar unrhyw adeg ac unrhyw le i'ch helpu i'w ddatrys.
Mewn gwirionedd, mae pawb yn unigolyn annibynnol ac mae ganddo ei fywyd ei hun i fyw. Ni allwch ofyn i eraill ddibynnu arnoch chi trwy'r amser, ac ni all eraill roi eu hunain yn eich esgidiau i'ch helpu chi.
Hen, rydyn ni eisoes yn hen! Dim ond ein bod ni mewn iechyd da ac mae gennym ni feddwl clir nawr. Pwy allwn ni ei ddisgwyl pan rydyn ni'n hen? Mae angen ei drafod mewn sawl cam.
Y cam cyntaf: 60-70 oed
Ar ôl ymddeol, pan fyddwch yn drigain i saith deg mlwydd oed, bydd eich iechyd yn gymharol dda, ac efallai y bydd eich amodau'n caniatáu. Bwyta ychydig os dymunwch, gwisgwch ychydig os dymunwch, a chwarae ychydig os dymunwch.
Stopiwch fod yn galed arnoch chi'ch hun, mae eich dyddiau wedi'u rhifo, manteisiwch arno. Cadwch ychydig o arian, cadwch y tŷ, a threfnwch eich llwybrau dianc eich hun.
Yr Ail Gam: Dim salwch ar ôl 70 oed
Ar ôl saith deg oed, rydych chi'n rhydd o drychinebau, a gallwch chi ofalu amdanoch chi'ch hun o hyd. Nid yw hon yn broblem fawr, ond rhaid i chi wybod eich bod yn hen iawn. Yn raddol, bydd eich cryfder a'ch egni corfforol wedi blino'n lân, a bydd eich ymatebion yn gwaethygu ac yn waeth. Wrth fwyta, cerddwch yn araf i atal tagu, cwympo. Stopiwch fod mor ystyfnig a gofalu amdanoch chi'ch hun!
Mae rhai hyd yn oed yn gofalu am y drydedd genhedlaeth am oes. Mae'n bryd bod yn hunanol a gofalu amdanoch chi'ch hun. Cymerwch hi'n hawdd ar bopeth, helpwch gyda'r glanhau, a chadwch eich hun yn iach cyhyd ag y bo modd. Rhowch gymaint o amser â phosib i chi fyw'n annibynnol. Bydd yn haws byw heb ofyn am help.
Y trydydd cam: mynd yn sâl ar ôl 70 oed
Dyma'r cyfnod olaf o fywyd ac nid oes unrhyw beth i ofni. Os ydych chi'n barod ymlaen llaw, ni fyddwch yn rhy drist.
Naill ai ewch i mewn i gartref nyrsio neu ddefnyddio rhywun i ofalu am yr henoed gartref. Bydd ffordd bob amser i'w wneud o fewn eich gallu ac fel y bo'n briodol. Yr egwyddor yw peidio â rhoi baich ar eich plant nac ychwanegu gormod o faich at eich plant yn seicolegol, gwaith tŷ ac yn ariannol.
Y pedwerydd cam: cam olaf bywyd
Pan fydd eich meddwl yn glir, mae eich corff yn dioddef o afiechydon anwelladwy, ac mae ansawdd eich bywyd yn wael iawn, rhaid i chi feiddio wynebu marwolaeth ac yn gadarn ddim eisiau i aelodau'r teulu eich achub chi mwyach, ac nid ydych chi am i berthnasau a ffrindiau wneud gwastraff diangen.
O hyn gallwn weld, pwy mae pobl yn edrych ato pan fyddant yn heneiddio? Eich hun, eich hun, eich hun.
Fel mae'r dywediad yn mynd, "Os oes gennych reolaeth ariannol, ni fyddwch yn wael, os oes gennych gynllun, ni fyddwch yn anhrefnus, ac os ydych yn barod, ni fyddwch yn brysur." Fel byddin wrth gefn i'r henoed, ydyn ni'n barod? Cyn belled â'ch bod chi'n paratoi ymlaen llaw, ni fydd yn rhaid i chi boeni am eich bywyd yn eu henaint yn y dyfodol.
Rhaid inni ddibynnu arnom ein hunain i gefnogi ein henaint a dweud yn uchel: mae gen i'r gair olaf yn fy henaint!
Amser Post: Mawrth-12-2024
