Yn 2016, roedd unigolion dros 65 oed yn cyfrif am 15.2% o gyfanswm y boblogaeth,yn ôl Biwro Cyfrifiad yr UD. Ac mewn 2018Pôl piniwn Gallup, Dywedodd 41% o bobl nad oeddent eisoes wedi ymddeol eu bod yn bwriadu ymddeol erbyn eu bod yn 66 oed neu'n hŷn. Wrth i'r boblogaeth gynyddol barhau i heneiddio, bydd eu hanghenion iechyd yn dod yn fwy amrywiol, gyda'u ffrindiau a'u teuluoedd o bosibl yn anymwybodol o'r opsiynau gofal iechyd gorau ar eu cyfer.
Mae gofalu am yr henoed yn effeithio ar fywydau miliynau ar draws yr Unol Daleithiau. Gall yr henoed fod mewn perygl o ddioddef cyflyrau iechyd corfforol a meddyliol difrifol. Efallai y byddant yn ei chael hi'n anodd byw'n annibynnol ac efallai y bydd angen eu hadleoli i gartref nyrsio neu gymuned ymddeol. Gall ymarferwyr iechyd fynd i'r afael â'r dulliau trin mwyaf effeithiol. Ac efallai y bydd teuluoedd yn ei chael hi'n anodd talu am gostau gofal iechyd.
Wrth i fwy o bobl ddechrau yn eu blynyddoedd hŷn, bydd yr heriau o ofalu am yr henoed ond yn dod yn fwy cymhleth. Diolch byth, gall awgrymiadau, offer ac adnoddau amrywiol gynorthwyo'r henoed a'r rhai sy'n ymroddedig i sicrhau eu bod yn derbyn y gofal iechyd gorau.
Adnoddau ar gyfer gofalu am yr henoed
Gall fod yn anodd darparu gofal effeithiol i'r henoed. Fodd bynnag, mae adnoddau ar gael a all eu helpu nhw a'u hanwyliaid, yn ogystal â'u nyrsys, meddygon ac ymarferwyr iechyd eraill.
Gofalu am yr henoed: Adnoddau ar gyfer unigolion oedrannus
“Mae’r rhan fwyaf o wledydd datblygedig y byd wedi derbyn yr oedran cronolegol o 65 oed fel diffiniad o ‘henoed’ neu berson hŷn,”yn ôl Sefydliad Iechyd y Byd. Fodd bynnag, gall unigolion sy'n agosáu at eu 50au a'u 60au ddechrau edrych ar opsiynau gofal ac adnoddau.
I bobl hŷn sy'n dymuno byw yn eu cartrefi eu hunain wrth iddynt heneiddio, gallant elwa o ddefnyddioSefydliad Cenedlaethol ar Heneiddio(NIA) awgrymiadau. Mae'r rhain yn cynnwys cynllunio ar gyfer anghenion y dyfodol. Er enghraifft, gall pobl hŷn sy'n cael anhawster gwisgo eu dillad bob bore estyn allan at ffrindiau am help. Neu os byddan nhw'n sylwi eu bod nhw'n cael trafferth siopa am fwyd neu dalu rhai biliau ar amser, gallan nhw ddefnyddio gwasanaethau talu neu ddosbarthu awtomataidd.
Efallai y bydd angen cymorth ychwanegol gan weithwyr proffesiynol gofal yr henoed trwyddedig a hyfforddedig hyd yn oed ar bobl oedrannus sy'n cynllunio ymlaen llaw ar gyfer eu gofal. Gelwir y gweithwyr proffesiynol hyn yn rheolwyr gofal geriatrig ac maent yn gweithio gyda phobl oedrannus a'u teuluoedd i ddatblygu cynlluniau gofal hirdymor, yn ogystal ag argymell a darparu gwasanaethau y gallai fod eu hangen ar yr henoed bob dydd.
Yn ôl NIA, mae rheolwyr gofal geriatrig yn cyflawni tasgau fel gwerthuso anghenion gofal cartref a gwneud ymweliadau cartref. Gall pobl oedrannus a'u hanwyliaid ddod o hyd i reolwr gofal geriatrig trwy ddefnyddio Gweinyddiaeth Heneiddio'r UDLleolydd Gofal yr Henoed. Mae NIA yn nodi, oherwydd bod gan yr henoed anghenion iechyd unigryw, ei bod yn hanfodol eu bod nhw a'u teuluoedd yn ymchwilio i ddarpar reolwyr gofal geriatrig ar gyfer trwyddedu, profiad a hyfforddiant brys.
Gofalu am yr henoed: Adnoddau ar gyfer ffrindiau a theuluoedd
Mae adnoddau ychwanegol ar gael i ffrindiau a theuluoedd yr henoed er mwyn sicrhau eu bod yn derbyn y gofal gorau. Mae'n bosibl y bydd teuluoedd yn gweld iechyd person oedrannus yn dechrau dirywio ac nad ydynt yn ymwybodol o'r gwasanaethau sydd ar gael a sut i ddarparu'r gofal gorau.
Mater gofal yr henoed cyffredin yw cost.Ysgrifennu ar gyfer Reuters, Mae Chris Taylor yn trafod astudiaeth Genworth Financial a ganfu “ar gyfer cartrefi nyrsio, yn benodol, gall y costau fod yn seryddol. Canfu astudiaeth newydd ganddynt fod ystafell breifat mewn cartref nyrsio ar gyfartaledd o $267 y dydd neu $8,121 y mis, i fyny 5.5 y cant o'r flwyddyn flaenorol. Nid yw ystafelloedd lled-breifat ymhell ar ei hôl hi, sef $7,148 y mis ar gyfartaledd.”
Gall ffrindiau a theuluoedd gynllunio i baratoi ar gyfer yr heriau ariannol hyn. Mae Taylor yn argymell cymryd rhestr ariannol, lle mae teuluoedd yn nodi stociau, pensiynau, cronfeydd ymddeol neu fuddsoddiadau eraill y gellid eu defnyddio i dalu am ofal yr henoed. Yn ogystal, mae'n ysgrifennu sut y gall aelodau'r teulu ofalu am eu hanwyliaid trwy drefnu apwyntiadau ysbyty neu helpu gyda thasgau ac ymchwilio i opsiynau yswiriant neu gynllun iechyd posibl.
Gall ffrindiau a theuluoedd hefyd logi gofalwr yn y cartref. Mae gwahanol fathau o ofalwyr ar gael yn dibynnu ar angen, ondAARPyn nodi y gall y rhoddwyr gofal hyn gynnwys cynorthwywyr iechyd cartref sy'n monitro cyflwr claf a nyrsys cofrestredig sy'n gallu cyflawni tasgau meddygol mwy datblygedig fel rhoi meddyginiaethau. Mae Adran Iechyd a Gwasanaethau Dynol yr UD hefyd yn cynnig rhestr oadnoddau gofalwri unigolion sydd â chwestiynau neu sy'n cael trafferth darparu gofal digonol.
Technoleg ac offer ar gyfer gofalu am yr henoed
Gall technoleg chwarae rhan bwysig wrth ofalu am yr henoed.Mae defnyddio cyfrifiaduron a “dyfeisiau clyfar” cartref ar gyfer rheoli tymheredd, diogelwch a chyfathrebu bellach yn gyffredin. Mae llu o gynhyrchion a gwasanaethau ar gael i greu amgylchedd diogel a chyfforddus ar gyfer gofal yn y cartref i'r henoed. Mae gan AARP restr fanwl o offer digidol a all gynorthwyo'r henoed a'u gofalwyr. Mae'r offer hyn yn amrywio o ddyfeisiau sy'n helpu'r henoed i olrhain eu meddyginiaethau i systemau rhybuddion diogelwch, fel synhwyrydd yn y cartref sy'n canfod symudiadau annormal yn y cartref. Mae Lift Transfer Chair yn offeryn y mae Shenzhen Zuowei Technology Co, Ltd. yn argymell i gludwyr drosglwyddo'r henoed o'r gwely i'r ystafell ymolchi, soffa ac ystafell ginio. Gall godi'r seddi i fyny ac i lawr i weddu i wahanol uchderau'r gadair gan ddefnyddio amodau. Gall offer fel Bandiau Monitro Cwsg craff fonitro cyfradd curiad y galon a chyfradd resbiradaeth mewn amser real, fel y gellir gweld pob curiad calon ac anadl. Ar yr un pryd, gall fonitro tymheredd a lleithder yr amgylchedd ystafell wely i ddeall effaith bosibl yr amgylchedd cyfagos ar ansawdd cwsg. Yn y cyfamser, gall hefyd gofnodi amser y defnyddiwr yn cwympo i gysgu, hyd cwsg, nifer y symudiadau, cysgu dwfn a darparu adroddiadau i fesur cwsg. Monitro curiad y galon ac annormaleddau anadlu i helpu i rybuddio am risgiau iechyd cwsg posibl. Y tu hwnt i argyfyngau, gall y nwyddau gwisgadwy hyn fonitro arwyddion hanfodol a signalau pan fydd pwysedd gwaed y gwisgwr wedi codi neu ostwng neu os yw patrymau cysgu wedi newid, a all ddangos amodau mwy difrifol. Gall nwyddau gwisgadwy hefyd olrhain pobl hŷn gan ddefnyddio technoleg GPS, fel bod rhoddwyr gofal yn ymwybodol o'u lleoliadau.
Syniadau ar gyfer gofalu am yr henoed
Mae sicrhau bod yr henoed yn derbyn gofal iechyd priodol ac yn ddiogel yn hollbwysig i ffrindiau, teuluoedd ac ymarferwyr. Dyma rai awgrymiadau ychwanegol a all helpu wrth ddarparu gofal i bobl hŷn.
Anogwch unigolyn oedrannus i fod yn agored am ei iechyd
Er bod arwyddion rhybudd y gall iechyd person oedrannus fod yn dirywio neu y gallai'r person fod yn dioddef o gyflwr penodol, efallai y bydd yn dal i fod yn amharod i agor a rhannu gwybodaeth am ei les.Ysgrifennu ar gyferUDA Heddiw, Mae Julia Graham o Kaiser Health News yn nodi bod yn rhaid i'r henoed a'u ffrindiau a'u teuluoedd siarad yn agored ond hefyd gyfathrebu'n sensitif ynghylch pryderon iechyd.
Ffurfio perthynas â'r rhai sy'n gofalu am unigolyn oedrannus
Dylai ffrindiau a theuluoedd ffurfio perthynas ag ymarferwyr. Gall ymarferwyr mewn cyfleusterau gofal iechyd, gan gynnwys y rhai sy'n darparu gofal yn y cartref, gynnig mewnwelediad dyfnach i gyflwr person oedrannus a sefydlu tîm cymorth i sicrhau bod y person oedrannus yn cael y gofal gorau posibl. Yn ogystal, os yw ffrindiau a theuluoedd yn ofalus am y gofal y mae eu hanwyliaid oedrannus yn ei dderbyn, gallant annog yr ymarferydd i gryfhau'r berthynas rhwng y claf a'r darparwr. “Mae’r berthynas rhwng meddyg a chlaf yn rhan bwerus o ymweliad meddyg a gall newid canlyniadau iechyd i gleifion,” yn ôl adroddiad ynY Cydymaith Gofal Sylfaenol ar gyfer Anhwylderau CNS.
Dewch o hyd i ffyrdd o gadw'n heini a chadw'n ffit gydag unigolyn oedrannus
Gall ffrindiau a theuluoedd helpu i wella iechyd person oedrannus trwy gymryd rhan mewn ymarfer corff a gweithgareddau rheolaidd gyda nhw. Gallai hyn gynnwys gosod amser penodol o'r dydd neu'r wythnos i gymryd rhan mewn hobi y mae'r person oedrannus yn ei fwynhau neu fynd ar deithiau cerdded rheolaidd.Y Cyngor Cenedlaethol ar Heneiddiohefyd yn awgrymu gwahanol adnoddau a rhaglenni a all helpu uwch berson i gadw'n heini.
Amser postio: Ebrill-10-2023
