Yn 2016, roedd unigolion dros 65 oed yn cyfrif am 15.2% o gyfanswm y boblogaeth,yn ôl Biwro Cyfrifiad yr Unol DaleithiauAc mewn 2018Pôl Gallup, nododd 41% o bobl nad oeddent eisoes wedi ymddeol eu bod yn bwriadu ymddeol erbyn 66 oed neu'n hŷn. Wrth i boblogaeth y genhedlaeth 'boomer' barhau i heneiddio, bydd eu hanghenion iechyd yn dod yn fwy amrywiol, gyda'u ffrindiau a'u teuluoedd o bosibl yn anymwybodol o'r opsiynau gofal iechyd gorau iddynt.
Mae gofalu am yr henoed yn effeithio ar fywydau miliynau ledled yr Unol Daleithiau. Gall yr henoed fod mewn perygl o gael cyflyrau iechyd corfforol a meddyliol difrifol. Efallai y byddant yn ei chael hi'n anodd byw'n annibynnol ac efallai y bydd angen iddynt gael eu hadleoli i gartref nyrsio neu gymuned ymddeol. Gall ymarferwyr iechyd ymgodymu â'r dulliau triniaeth mwyaf effeithiol. Ac efallai y bydd teuluoedd yn ei chael hi'n anodd talu am gostau gofal iechyd.
Wrth i fwy o bobl gyrraedd eu blynyddoedd hŷn, dim ond mynd yn fwy cymhleth fydd yr heriau o ofalu am yr henoed. Diolch byth, gall amryw o awgrymiadau, offer ac adnoddau gynorthwyo'r henoed a'r rhai sy'n ymroddedig i sicrhau eu bod yn derbyn y gofal iechyd gorau.
Adnoddau ar gyfer gofalu am yr henoed
Gall darparu gofal effeithiol i'r henoed fod yn anodd. Fodd bynnag, mae adnoddau ar gael a all eu helpu nhw a'u hanwyliaid, yn ogystal â'u nyrsys, meddygon ac ymarferwyr iechyd eraill.
Gofalu am yr henoed: Adnoddau ar gyfer unigolion oedrannus
“Mae’r rhan fwyaf o wledydd datblygedig y byd wedi derbyn yr oedran cronolegol o 65 oed fel diffiniad o ‘berson oedrannus’ neu hŷn,”yn ôl Sefydliad Iechyd y BydFodd bynnag, gall unigolion sy'n agosáu at eu 50au a'u 60au ddechrau edrych ar opsiynau ac adnoddau gofal.
I bobl hŷn sy'n dymuno byw yn eu cartrefi eu hunain wrth iddynt heneiddio, gallant elwa o ddefnyddioSefydliad Cenedlaethol ar Heneiddioawgrymiadau (NIA). Mae'r rhain yn cynnwys cynllunio ar gyfer anghenion y dyfodol. Er enghraifft, gall pobl hŷn sy'n cael anhawster gwisgo eu dillad bob bore gysylltu â ffrindiau am gymorth. Neu os ydynt yn sylwi eu bod yn cael anhawster siopa bwyd neu dalu biliau penodol ar amser, gallant ddefnyddio gwasanaethau talu neu ddosbarthu awtomataidd.
Efallai y bydd angen cymorth ychwanegol gan weithwyr proffesiynol gofal henoed trwyddedig a hyfforddedig hyd yn oed ar bobl hŷn sy'n cynllunio ymlaen llaw ar gyfer eu gofal. Gelwir y gweithwyr proffesiynol hyn yn rheolwyr gofal geriatreg ac maent yn gweithio gyda phobl hŷn a'u teuluoedd i ddatblygu cynlluniau gofal hirdymor, yn ogystal ag argymell a darparu gwasanaethau y gallai fod eu hangen ar yr henoed hynny bob dydd.
Yn ôl yr NIA, mae rheolwyr gofal geriatreg yn cyflawni tasgau fel gwerthuso anghenion gofal cartref a gwneud ymweliadau cartref. Gall pobl hŷn a'u hanwyliaid ddod o hyd i reolwr gofal geriatreg trwy ddefnyddio Gweinyddiaeth yr Unol Daleithiau ar Heneiddio.Lleolwr Gofal yr HenoedMae NIA yn nodi, oherwydd bod gan yr henoed anghenion iechyd unigryw, ei bod hi'n hanfodol eu bod nhw a'u teuluoedd yn ymchwilio i reolwyr gofal geriatreg posibl am drwydded, profiad a hyfforddiant brys.
Gofalu am yr henoed: Adnoddau i ffrindiau a theuluoedd
Mae adnoddau ychwanegol ar gael i ffrindiau a theuluoedd unigolion oedrannus er mwyn sicrhau eu bod yn derbyn y gofal gorau. Gall teuluoedd weld iechyd person oedrannus yn dechrau dirywio a pheidio â bod yn ymwybodol o'r gwasanaethau sydd ar gael a sut i ddarparu'r gofal gorau.
Mater cyffredin ym maes gofal i'r henoed yw cost.Ysgrifennu ar gyfer Reuters, Mae Chris Taylor yn trafod astudiaeth gan Genworth Financial a ganfu “ar gyfer cartrefi nyrsio, yn benodol, y gall y costau fod yn anhygoel o uchel. Canfu astudiaeth newydd ganddynt fod ystafell breifat mewn cartref nyrsio ar gyfartaledd yn costio $267 y dydd neu $8,121 y mis, cynnydd o 5.5 y cant o'i gymharu â'r flwyddyn flaenorol. Nid yw ystafelloedd lled-breifat ymhell ar ei hôl hi, sef $7,148 y mis ar gyfartaledd.”
Gall ffrindiau a theuluoedd gynllunio i baratoi ar gyfer yr heriau ariannol hyn. Mae Taylor yn argymell cymryd rhestr eiddo ariannol, lle mae teuluoedd yn nodi stociau, pensiynau, cronfeydd ymddeol neu fuddsoddiadau eraill y gellid eu defnyddio i dalu am ofal yr henoed. Yn ogystal, mae'n ysgrifennu sut y gall aelodau'r teulu ofalu am eu hanwyliaid trwy drefnu apwyntiadau ysbyty neu helpu gyda thasgau ac ymchwilio i opsiynau yswiriant neu gynllun iechyd posibl.
Gall ffrindiau a theuluoedd hefyd logi gofalwr yn y cartref. Mae gwahanol fathau o ofalwyr ar gael yn dibynnu ar yr angen, ondAARPyn nodi y gall y gofalwyr hyn gynnwys cynorthwywyr gofal cartref sy'n monitro cyflwr claf a nyrsys cofrestredig a all gyflawni tasgau meddygol mwy datblygedig fel rhoi meddyginiaethau. Mae Adran Iechyd a Gwasanaethau Dynol yr Unol Daleithiau hefyd yn cynnig rhestr oadnoddau gofalwyri unigolion sydd â chwestiynau neu sy'n cael trafferth darparu gofal digonol.
Technoleg ac offer ar gyfer gofalu am yr henoed
Gall technoleg chwarae rhan bwysig wrth ofalu am yr henoed.Mae defnyddio cyfrifiaduron a “dyfeisiau clyfar” cartref ar gyfer rheoli tymheredd, diogelwch a chyfathrebu bellach yn gyffredin. Mae llu o gynhyrchion a gwasanaethau ar gael i greu amgylchedd diogel a chyfforddus ar gyfer gofalu am yr henoed yn y cartref. Mae gan AARP restr fanwl o offer digidol a all gynorthwyo'r henoed a'u gofalwyr. Mae'r offer hyn yn amrywio o ddyfeisiau sy'n helpu'r henoed i olrhain eu meddyginiaethau i systemau rhybuddio diogelwch, fel synhwyrydd yn y cartref sy'n canfod symudiadau annormal yn y cartref. Mae Lift Transfer Chair yn offeryn y mae Shenzhen Zuowei Technology Co., Ltd. yn ei argymell ar gyfer gofalwyr sy'n trosglwyddo'r henoed o'r gwely i'r ystafell olchi, y soffa a'r ystafell fwyta. Gall godi'r seddi i fyny ac i lawr i gyd-fynd â gwahanol uchderau'r gadair gan ddefnyddio amodau. Gall offer fel Bandiau Monitro Cwsg clyfar fonitro cyfradd y galon a chyfradd anadlu mewn amser real, fel y gellir gweld pob curiad calon ac anadl. Ar yr un pryd, gall fonitro tymheredd a lleithder amgylchedd yr ystafell wely i ddeall effaith bosibl yr amgylchedd cyfagos ar ansawdd cwsg. Yn y cyfamser, gall hefyd gofnodi amser cwympo i gysgu'r defnyddiwr, hyd cwsg, nifer y symudiadau, cwsg dwfn a darparu adroddiadau i fesur cwsg. Monitro annormaleddau curiad y galon ac anadlu i helpu i rybuddio am risgiau iechyd cwsg posibl. Y tu hwnt i argyfyngau, gall y dyfeisiau gwisgadwy hyn fonitro arwyddion hanfodol a signalu pan fydd pwysedd gwaed y gwisgwr wedi codi neu ostwng neu os yw patrymau cysgu wedi newid, a all nodi cyflyrau mwy difrifol. Gall dyfeisiau gwisgadwy hefyd olrhain pobl hŷn gan ddefnyddio technoleg GPS, fel bod gofalwyr yn ymwybodol o'u lleoliadau.
Awgrymiadau ar gyfer gofalu am yr henoed
Mae sicrhau bod yr henoed yn derbyn gofal iechyd priodol ac yn ddiogel ac yn saff o'r pwys mwyaf i ffrindiau, teuluoedd ac ymarferwyr. Dyma rai awgrymiadau ychwanegol a all helpu wrth ddarparu gofal i bobl hŷn.
Annog unigolyn oedrannus i siarad yn agored am ei iechyd
Er bod arwyddion rhybuddio bod iechyd person oedrannus yn dirywio neu y gallai'r person fod yn dioddef o gyflwr penodol, efallai y byddant yn dal i fod yn amharod i agor eu calon a rhannu gwybodaeth am eu lles.Ysgrifennu ar gyferUDA Heddiw, Mae Julia Graham o Kaiser Health News yn datgan bod rhaid i'r henoed a'u ffrindiau a'u teuluoedd siarad yn agored ond hefyd gyfathrebu'n sensitif ynghylch pryderon iechyd.
Ffurfiwch berthnasoedd â'r rhai sy'n gofalu am unigolyn oedrannus
Dylai ffrindiau a theuluoedd ffurfio perthnasoedd ag ymarferwyr. Gall ymarferwyr mewn cyfleusterau gofal iechyd, gan gynnwys y rhai sy'n darparu gofal yn y cartref, gynnig cipolwg dyfnach ar gyflwr person oedrannus a sefydlu tîm cymorth i sicrhau bod y person oedrannus yn derbyn y gofal gorau posibl. Yn ogystal, os yw ffrindiau a theuluoedd yn ofalus ynglŷn â'r gofal y mae eu hanwyliaid oedrannus yn ei dderbyn, gallant annog yr ymarferydd i gryfhau'r berthynas rhwng y claf a'r darparwr. “Mae'r berthynas rhwng y meddyg a'r claf yn rhan bwerus o ymweliad meddyg a gall newid canlyniadau iechyd cleifion,” yn ôl adroddiad ynY Cydymaith Gofal Sylfaenol ar gyfer Anhwylderau'r System Negeseuon Canolog.
Dod o hyd i ffyrdd o aros yn egnïol ac yn heini gydag unigolyn oedrannus
Gall ffrindiau a theuluoedd helpu i wella iechyd person hŷn drwy gymryd rhan mewn ymarfer corff a gweithgareddau rheolaidd gyda nhw. Gallai hyn gynnwys pennu amser penodol o'r dydd neu'r wythnos i gymryd rhan mewn hobi y mae'r person hŷn yn ei fwynhau neu fynd am droeon cerdded yn rheolaidd.Y Cyngor Cenedlaethol ar Heneiddiohefyd yn awgrymu gwahanol adnoddau a rhaglenni a all helpu person hŷn i gadw'n heini.
Amser postio: 10 Ebrill 2023
